Ｈａｉｒ＆ｍａｋｅ　ｃｏｃｏｎｅ．　高槻市役所向いにある美容室

３７歳を行ったり来たり、
ニシハラタケシです。

今日は七夕です。
大阪は今のところいいお天気です。
今夜はこのまま晴れていてくれるかな？

今夜あなたは、星にお願い事を
されますか？私はもちろん

壇蜜さんのような方と知り合えますように
ココネッツさんがいつまでも健康で
生き生きとした人生を送れますように！

とお願いするつもりです。

今日はにほんの七十二候のご紹介です。
今日から節気も小暑という季節に入ります。
熱中症にはくれぐれもご注意ください。

二十四節気
小暑しょうしょ
小暑とは、
梅雨が明けて本格的に夏になるころのこと。

この小暑から立秋になるまでが、
暑中見舞いの時期です。

七十二候第三十一候
温風至るおんぷういたる
四季　夏　なつ
二十四節気　小暑　初候
候の伝統色　浅縹あさはなだ

夏の風が、熱気を運んでくるころ。
梅雨明けごろに吹く風を、白南風しろはえとよぶそうです。

新暦では、およそ７月７日～７月１１日ごろ。

候のことば
七夕
空から降ってくるほどの満天の星。
梅雨空で見えないことが多いですが、

乳をこぼした跡ともいわれる
天の川の、きめこまかな星の群れは、
夜空にきれいにかかります。

天の川をはさんで、
こと座のベガが織姫の星、
わし座のアルタイルが彦星の星。

雨で川を渡れないときは、
鵲かささぎに乗って、
ふたりは会いに行きます。

旬の魚介
こち
夏を代表する昔ながらの高級魚。
淡泊でいて、上品な甘みのある白身は
握りでいただいても美味。

高タンパク、低脂肪なので夏バテ対策に◎。
必ず夫婦一緒にいる魚で、オスかメスが
一匹釣れると、もう一匹も釣れるとか。

こちの夫婦仲にあやかって、
七夕の献立にいいかもしれません。

旬の野菜
沖縄の夏野菜
ゴーヤー、とうがん、へちまは
夏バテに負けない沖縄の野菜。

独特な苦みのあるゴーヤーは、
豆腐や豚肉と炒めてゴーヤーチャンプルー
にしたり、ピクルスにしたり。

とうがんは、スープにすると、
さっぱりしたおいしさで、弱った胃にもやさしい味。

へちまは沖縄ではナーベラー
と呼ばれ、みそ煮にすると美味。

これらの沖縄野菜はビタミンCが抜群に多く、
カリウム豊富で疲れを癒してくれます。

旬の草花
待宵草
アカバナ科の越年草。
黄色い花は夕方に咲き、
夜も咲き続けて翌朝にはしぼむ。

道端、荒地、川原などに生える。

旬のもの
風鈴
ガラス製の江戸風鈴、
鉄製の南部風鈴など、
たくさんの種類がある。

蒸し暑い日本の夏に、
涼しげな音が涼を奏でる。


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